Manfaat Aromaterapi

Penggunaan wangi aromaterapi saat anda melakukan massage ataupun spa tentu memiliki tujuan dan manfaat. Apa saja manfaat aromaterapi  yang dapat anda dapatkan?

1. Antibakteri

Beberapa aromaterapi berfungsi sebagai antibakteri. Selain antibakteri, ternyata manfaat aromaterapi juga berfungsi sebagai antimikroba, dan antijamur yang sangat baik.

2. Mengurangi Stress

Jika anda memiliki beban berat atau stress, wewangian aroma terapi pastinya akan dapat membantu anda. Manfaat aromaterapi mampu mengurangi atau bahkan menghilangkan stress anda karena:

– dapat memperlancar aliran darah, sehingga otak dapat lebih rileks dan tenang
– aromanya yang nyaman dapat membantu meredakan stress
– mampu mengendurkan ketegangan otot
– menormalkan detak jantung

Semua hal di atas menyebabkan badan menjadi lebih rileks sehingga anda dapat:
– berpikir dengan lebih jernih
– tidur dengan lebih nyenyak
– menjadi lebih sabar
– beristirahat dengan santai

3. Meredakan Ketegangan Otot

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, manfaat aromaterapi dapat meredakan ketegangan pada otot. Bukan hanya pada otot, namun juga pada syaraf. Selain itu, aromaterapi juga membantu tubuh untuk bermetabolisme lebih cepat.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa penggunaan aromaterapi pada proses penyembuhan seperti masalah kejiwaan, penyembuhan pasca operasi, maupun penyembuhan lainnya dapat berlangsung lebih cepat dan efektif.

4. Mempercepat Peremajaan Kulit

Aromaterapi menstimulasi tubuh untuk mempercepat proses pembentukan sel kulit baru. Sel kulit baru akan tampak lebih putih dan cerah sehingga kulit akan tampak lebih sehat dan berseri.

Selain itu, sel kulit baru akan lebih kencang sehingga menjadikan anda nampak lebih muda. Tidak hanya itu, peremajaan kulit juga membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan flek hitam.

5. Mengurangi Sakit Kepala

Jika anda memiliki sakit kepala, beberapa wangi aromaterapi dapat membantu anda menghilangkan sakit kepala anda. Beberapa aroma yang dapat anda pilih untuk menghilangkan rasa sakit kepala antara lain adalah aroma alpukat, kelapa, dan peppermint,

Namun anda perlu untuk memperhatikan “dosis” aromaterapi ini. Karena jika terlalu lama, anda dapat mengalami rasa sakit kepala yang lebih parah.

6. Mengatasi Insomnia

Wangi aroma terapi dapat membantu anda lebih rileks sehingga dapat tidur dengan lebih nyenyak. Selain itu, wangi aromaterapi membantu mengendurkan otot dan syaraf yang sedang tegang sehingga tubuh dapat lebih mudah untuk terlelap.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Beberapa manfaat aromaterapi dapat merangsang dan meningkatkan pembentukan hormon kekebalan tubuh. Beberapa aromatersebut antara lain adalah kemenyan, lemon, dan aroma kayu manis.

Aromaterapi sendiri terdiri dari banyak sekali ekstrak. Dan tentunya setiap ekstrak memiliki manfaatnya masing-masing. Beberapa tanaman yang sering digunakan sebagai bahan aroma terapi antara lain adalah:

– Aroma Jeruk

Aroma ini dapat membantu menormalkan detak jantung. Sangat baik untuk orang-orang yang memiliki masalah jantung.

– Aroma Mawar

Membantu mengurangi stress, terutama yang berkaitan dengan depresi, kesedihan, dan frustasi

– Aroma Jahe

Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terutama dari flu di saat udara dingin.

– Aroma Strawberry

Memberikan rasa tenang dan dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

– Aroma Teh Hijau

Memberikan rasa santai dan menjernihkan pikiran. Selain itu, aroma teh hijau diyakini mampu memberikan perlindungan dari mikroorganisme seperti virus, bakteri, dan kuman.

Walaupun memiliki banyak sekali manfaat, ada beberapa hal yang tetap perlu anda perhatikan. Hampir semua aromaterapi menggunakan uap dan aroma dari minyak essensial. Penggunaan dan pemilihan minyak essensial ini sendiri perlu untuk dipertihatikan karena beberapa orang alergi terhadap zat dan aroma tertentu. Selain itu, pencampuran yang salah dapat menyebabkan uap yang dihasilkan mengandung racun yang berbahaya bagi tubuh.

Cosmic Reflexology sangat mengerti pentingnya relaksasi dan kenyamanan anda saat melakukan treatment massage ataupun spa. Oleh sebab itu, COSMIC akan memanjakan anda dengan berbagai fasilitas seperti:

– Tenaga terapis yang ramah dan bersertifikasi.
– Desain interior yang indah dan nyaman.
– Aromaterapi yang tidak hanya menenangkan pikiran, namun juga aman untuk digunakan.

Hal ini tentunya menjadikan Cosmic sebagai pilihan terbaik untuk anda dan keluarga yang sedang ingin memanjakan dan menenangkan tubuh.

Terimakasih sudah berbagi,Kunjungi terus Cosmic Reflexology

[elfsight_social_share_buttons id=”1″]