Pentingnya Pijat Refleksi Bagi Ibu Hamil

Pijat Refleksi atau Refleksiologi – adalah bentuk penyembuhan yang tidak invasif yang sangat bermamfaat untuk membalikan keseimbangan tubuh dan ketahan kesehatan tubuh. Bagi ibu hamil, Pijat Refleksi dapat membantu mengurangi ketegangan dan memberikan relaksasi yang dibutuhkan selama kehamilan. Pusat pijat yang paling utamanya adalah terletak di telapak kaki dan tangan, lebih pasnya di sekitar titik-titik refleksi (pressure points).

Mulainya Dari kelelahan sampai morning sickness. Ibu hamil mana yang tak mengeluh sakit pada daerah tungkai dan kaki? Selain itu juga , sebagian ahlinya telah menemukan, pijat refleksi telah terbukti bisa mengurangi keluhan ibu hamil di setiap trimesternya contohnya seperti:

• Di Trimester pertama. Rasa mual dan muntah ibu hamil di trimester pertama bisa kurangi atau malah bisa diatasi dengan sering melakukan terapi pijat refleksiologi. Karena, bisa mengembalikan keseimbangan tubuh, mengatasi kecapean dan mencegahnya morning sickness bagi calon ibu.
• Pada Trimester kedua. Melakukan Pijat Refleksi secara rutin dapat mengoptimalkan kesehatan ibu hamil. Malahan, di setiap minggu, terapis bisa memberikan program pijat refleksiologi dengan penekanannya yang berbeda. Contoh fungsinya untuk setiap minggu kehamilan di bawah ini:
• Minggu ke-13 – 14: relaksasi dan dapat mengatur fungsi kelenjar tiroid.
• Minggu ke-15: dapat mengatasi kelelahan area panggul, serta bisa melancarkan sirkulasi darah serta metabolisme tubuh.
• Minggu ke-18: bisa memperkuatnya saraf tulang belakang dan area panggul.
• Minggu ke-20: bisa memperkuat imunitas dan bisa memelihara keseimbangan mamfaat-mamfaat tubuh ibu hamil secara menyeluruh.
• Minggu ke-24: dapat memperkuatnya fungsi kelenjar pankreas dan memelihara keseimbangan hormonal malahan bisa mencegah diabetes gestasional (diabetes yang bisa terjadi di masa kehamilan saja)
• Minggu ke-26: dapat melindungi keseimbangan kerja dan fungsi kelenjar pankreas, usus dan kelenjar tiroid.
• Di Tahap Trimester ketiga. Bisa mempersiapkan ibu dan janin untuk siap menghadapi proses persalinan. Apabila letak janinnya sungsang, Pijat Refleksi bisa merangsang janin berputar dan masuk jalan lahir. Melakukan Pijat Refleksi dengan rutin dan tepat juga dapat mendukung aliran oksigen dan nutrisi lebih lancar untuk ibu dan janin.

Setelah Melahirkan

• Membantu membuat rahim lebih cepat kembali ke ukuran normalnya
• Membuat payudara tidak terlalu membengkak
• Membantu proses laktasi
• Depresi saat melahirkan juga jarang ditemui pada ibu yang rutin melakukan pijat refleksi

Hal yang harus diperhatikan

• Beritahu sebelumnya ahli refleksiologi mengenai keadaan Anda yang sedang hamil sebelum Anda melakukan terapi. Pastikan terlebih dahulu Anda telah ditangani oleh ahlinya yang sangat berpengalaman untuk melakukan pijat refleksi pada ibu hamil.
• Bila Anda mengkhawatirkan dengan keadaan janin, sebaiknya Anda melakukan refleksiologi sesudah memasuki trimester kedua saat janin sudah bisamenyatu dengan rahim.
• Di sarankan harus melakukannya pada terapis yang sangat berpengalaman dan mempunyai sertifikat untuk menangani ibu hamil.

Terimakasih Telah membaca Artikel ini.